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고관절 충돌 증후군 (장요근, 대퇴비구충돌, 근막이완)

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  고관절이 아프면 고관절 문제라고 생각하지만, 실제로는 허리·무릎·발목까지 연쇄적으로 망가질 수 있습니다. 친구 남편분이 결국 고관절 수술까지 받으셨다는 이야기를 듣고 남 일 같지 않았습니다. 저도 하루 종일 서서 일하다 보니 언젠가 저 자리가 제 자리가 될 수도 있겠다 싶어서 제대로 공부하기 시작했습니다. 고관절이 망가지는 사람들의 공통점 고관절 통증이라고 하면 흔히 노인성 질환이라고 생각하는 분들이 많습니다. 그런데 실제로는 운동을 많이 하는 젊은 남성이나, 저처럼 하루 종일 서서 일하거나 많이 걷는 직군에서도 충분히 생깁니다. 친구 남편분도 이동이 많고 서 있는 시간이 긴 일을 하셨는데, 어느 날 갑자기 수술 얘기가 나왔을 때 솔직히 충격이었습니다. 고관절은 상체와 하체를 연결하는 중심축입니다. 이 관절 하나가 제 기능을 못 하면 허리 통증, 무릎 통증, 심하면 발목 불안정까지 도미노처럼 이어집니다. 걸을 때 안쪽과 바깥쪽 움직임이 다르고, 뼈 모양에 따라서도 압박 방식이 달라지기 때문에 원인 파악이 생각보다 복잡합니다. 대퇴비구충돌증후군(FAI, Femoroacetabular Impingement)이란 대퇴골 머리(넓적다리뼈 위쪽 공 모양 부분)와 비구(골반 소켓) 사이에서 비정상적인 충돌이 반복되는 상태를 말합니다. 단순히 뼈 모양이 조금 이상하다고 바로 FAI 진단을 받는 건 아니고, 증상과 임상 검사 결과, 영상 소견 세 가지가 동시에 충족돼야 합니다. 뼈 모양 이상 단독으로는 진단이 성립하지 않는다는 점이 중요합니다. FAI에는 크게 세 가지 유형이 있습니다. 캠형(Cam-type): 대퇴골 머리와 경부 경계에 비정상적인 뼈 돌출이 생겨 고관절을 굽힐 때 비구와 충돌합니다. 주로 축구, 하키, 사이클 등 반복적인 고관절 부하 운동을 하는 젊은 남성에게 많습니다. 핀서형(Pincer-type): 비구가 대퇴골...