치과에서 정기적으로  받는 스케일링과 집에서 하는 치아 관리 방법에 대해 이야기 해볼려 합니다  스케일링이란 무엇이고 왜 필요할까? 스케일링은 치아 표면과 잇몸 사이에 쌓인 치석과 세균막을 제거하는 치과 치료입니다. 많은 분들이 칫솔질만 열심히 하면 치석이 생기지 않는다고 생각하시지만,  사실 아무리 꼼꼼하게 양치를 해도 치석은 누구에게나 생깁니다. 치석은 음식물 찌꺼기와 세균이 결합해 굳어진 것으로 일단 굳으면 칫솔질로는 절대 제거되지 않습니다.  치석이 쌓이면 그 안에서 세균이 번식하며 잇몸에 염증을 일으킵니다.  초기에는 잇몸이 붓고 양치 시 피가 나는 증상으로 나타나지만, 방치하면 잇몸뼈까지 녹이는 치주염으로 진행되어 결국 치아가 흔들리고 빠지게 됩니다. 치주염은 한번 진행되면 완전한 회복이 어렵기 때문에 예방이 무엇보다 중요합니다.  스케일링은 이러한 치석을 초음파 기구를 이용해 진동으로 떼어내는 방식으로 진행됩니다. 시술 시간은 보통 30분에서 1시간 이내이며 치석이 많이 쌓인 경우 시간이 더 걸릴 수 있습니다. 스케일링 후에는 일시적으로 치아가 시리거나 잇몸에서 약간의 출혈이 있을 수 있습니다.  이는 치석이 제거되면서 치아 사이 공간이 노출되거나 잇몸이 자극받아 나타나는 정상적인 반응으로 며칠 내에 가라앉습니다.  시린 증상이 걱정되는 분들은 스케일링 전에 치과 선생님께 미리 말씀드리면 시린 이 전용 치약 사용 등 적절한 조치를 안내받을 수 있습니다.   스케일링은 만 19세 이상이면 연 1회 건강보험 적용을 받을 수 있어 본인 부담금이 크게 줄어듭니다. 비용은 보험 적용 시 1만 원에서 2만 원대로 매우 저렴합니다.   커피, 홍차, 흡연 등으로 치석과 착색이 빠르게 쌓이는 분들은 6개월마다 받는 것을 권장합니다.  스케일링은 단순한 미용...